做完人流的女性要如何调节心理 时间：2012-09-19 01:30:17 | 来源：温州百佳东方妇产医院 | 关注：352人

　　做完人流的女性要如何调节心理？虽然现在的医疗水平不断的提高，在人流手术方面给女性带来身体上的伤害越来越小，但是仍然不能忽视人流后女性的心理健康。那么人流后的女性要怎么调节心理？下面来看看温州人流医院专家的详细介绍。

　　无痛人流后若没有适当的休息，会给身体带来极大的伤害，很难让机体再恢复到之前的状态。有些人因工作缠身或个人原因，难以做到手术后充分的休息。若有此困扰者则应将手术时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。好能在流产后1―2周内放慢工作节奏。

　　很多女性经历了无痛人流手术以后，会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是由妊娠前后体内激素水平发生变化所引起的，多数人会不治而愈。然而，有些人手术后终日陷于犯罪感里，丧失感与绝望感久久地深埋于她们的潜意识中，因此，心理调节对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

　　对于心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。与其把它当成一种缺憾与痛苦的记忆，不如从另一个角度来考虑这个问题，比如说告诉自己那时还没有到孩子出生的较佳时机。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，也可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。
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