温州市医保农保定点单位
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人流后吃什么水果有利于恢复？专家提醒女性在流产后要注意自己的饮食。流产对女性朋友来说，除了要吃有营养的食品和饮食外，还要注意适量的运动，保持平和的心情。注意保暖。但是，水果也是必要的维生素摄入产品。
人流后吃什么水果有利于恢复？以下是专家的建议，希望大家看过以后能有所帮助：
1、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
2、红枣：中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合人流后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
3、山楂：山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，人流后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。
5、橘子：中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
发现意外怀孕怎么办？对于计划孕育宝宝的女性来说，发现怀孕无疑是一件值得高兴的事情，但是如果自己的身体、经济等客观条件暂时不允许继续妊娠应该怎么办呢？温州东方妇产医院专家介绍：如果暂时不想要孩子，一定不要忙中生乱，学会科学应对是对自己也是对家庭负责。
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