温州市医保农保定点单位
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做完无痛人流后吃什么对身体好
人流很伤身体，因此在做完无痛人流后，女性朋友们要多多注意自己的饮食，那么，做完无痛人流后吃什么对身体好?温州无痛人流专家介绍说，人流手术后，女性朋友的身体会比较虚弱，所以术后应注意饮食，通过合理补充营养增强体质，让身体尽快康复。
【人流手术后饮食注意】
1.补充蛋白质：人流手术后，由于女性身体较弱，机体抵抗力也会受到影响，若不注意补充蛋白质，就会降低机体抵抗力。所以在人流手术后，应多吃例如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，而具体补充的量，可根据自身情况而定。
2.补充水分：人流手术后女性身体比较虚弱，所以术后容易出汗，由此可导致体内水分蒸发。并在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2等，所以女性朋友在人流后应注意补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，既可补充体内所需水分和维生素，还可预防术后便秘。
3.禁食生冷食物：人流手术后女性朋友切忌食用生冷类食物和饮料，尤其不宜吃冰冻食物。另外，萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性等食物也不能吃，而辣椒、醋、胡椒等食物会刺激性器官引起充血，所以也应禁食。
4.控制脂肪摄入：人流后女性朋友除了保证正常饮食外，还应控制脂肪的摄入，脂肪摄入量应控制在每日80克左右。另外，还应进食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，以免影响人流后身体康复。
专家温馨提醒：女性朋友在做完人流手术后，一定要注意术后调养，以确保手术后身体能顺利康复，尽快恢复正常的工作和生活。
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