为了宝宝的健康,现在已有越来越多的准妈妈开始母乳喂养。但是,围产保健专家赵晓玲主任表示,母乳喂养也要讲究正确的方式,否则可能会伤害到宝宝,她提醒准妈妈及新妈妈们,以下几种情况就要尽量避免:
一、喂奶期食谱不当:这个时期准妈妈不可吃素,否则会导致乳汁营养质量降低;其次不宜大量吃味精,味精主要成分谷氨酸钠渗入乳汁会导致孩子锌元素缺乏,妨碍体格与智能发育;三不宜大量饮用麦乳精,因麦乳精有回奶作用,可能造成宝宝缺“粮”。
二、生气时喂奶:实验显示,人生气时体内可产生毒素,因此,妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶,以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。
三、运动后喂奶:人在运动中体内会产生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁变味,宝宝不爱吃。
四、躺着喂奶:宝宝的胃呈水平位置,躺喂易导致宝宝吐奶。
五、喂奶时逗笑宝宝:吃奶时若因逗引而发笑,可使喉部的声门打开,吸入的奶汁可能误入气管。
六、香皂洗乳:因为香皂类清洁物质可除去皮肤表面的角化层,促使皮肤表面“碱化”有利于细菌生长,时间一长,可能招来乳房炎症。因此,好用温开水清洗。
七、常穿化纤内衣:化纤内衣的纤维可脱落而堵塞乳腺管,造成无奶。故喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣,以棉类制品为佳。
八、喂奶期减肥:产后不少女性急着减肥而限吃脂肪,但一旦食物中脂肪减少,母体就会动用储存脂肪来产奶,而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质。因此,妈妈应该断奶后再减肥。