温州市医保农保定点单位
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很多怀孕女性对于早孕反应是苦不堪言，那有没有什么办法能缓解早孕反应呢?下面我们就看一下温州东方妇产医院专家做出的解答。
一般来说，早孕反应在怀孕的前三个月时间里比较严重，其中呕吐感较是让孕妇们心烦气躁，尤其是每天清晨，更是一种“活受罪”。可是又不能完全拒绝这样的反呕。
专家介绍说：早孕反应的原因是因为怀孕期间的荷尔蒙分泌的变化所导致的，而种变化会在整个身体中循环，影响所有的器官从而为新的生命而做准备。有研究发现孕妇有呕吐现象的话早期流产的机会就越低，而且呕吐会在胎儿主要器官发育完成后慢慢停止。至于要如何缓解早孕反应的话，可以借鉴一下几点小方法：
1、不要长时间空腹。
2、经常吃一些小零食可以缓解症状。但是切忌暴饮暴食，特别是高热量高脂肪的食物，否则会增加对消化系统造成的压力。
3、可多准备一些饼干放于床头或者其它方便的位置，孕妇在早上起来之前吃一点，如果半夜醒来，吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。
4、吃水果或者味道特别一些的食物比甜食更有效。
5、姜可以有效缓解呕吐的。怀孕期间吃姜并没有危险，如姜茶、姜酒或者姜饼等。
6、有些孕妇会觉得指压按摩也有一定的功效。
专家提醒：意外怀孕者如果早孕反应相当严重的话，则不宜自行缓解，需要及时到医院进行检查，找出原因，对症治疗。
爱心小贴士：温州东方妇产医院医院专家建议女性朋友， 如果暂时没有怀孕生育的计划，有性生活的女性一定要做好避孕措施，若是月经推后一个星期没来就要怀疑有意外怀孕的可能性，好尽早去医院确诊。
