温州市医保农保定点单位
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人流后要怎么做对身体好？意外怀孕，人工流产来为您排忧解难，可是女性人工流产后又该如何保养，这是很多做完人工流产手术的女性朋友非常渴望知道的问题，因为人工流产术后的调养是非常重要的，合理正确的术后调养，可以让身体恢复的更快，对子宫的伤害更小。流产后，孕妇的身体总会受到一定的伤害，但只要能及时加强保健，一般都会较快康复。为此，一定要注意做好保健工作。
人流后的护理主要有以下几点：
1.补充营养。很多女性认为，无痛人流术中创伤小，就可以不休息了。尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。充足的休息、丰富的营养能让你迅速恢复身体机能，为今后健康的夫妻生活和优生优育作好准备。
2.调节心理。人流后的心理调节同样重要。通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。
3.节制性生活。统计发现，三个月内连续做两次人工流产的人群比率有增高趋势。节制性生活非常必要，因为人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。同时，人流后别忘记有效避孕，一般来说，人工流产后好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程，如过早再次怀孕，这时子宫内膜尚未有效恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。
4.坚持做好避孕：无痛人流术后要注意卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
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很多女性朋友较害怕人流手术时出现撕心裂肺的疼痛。实际上，温州东方女子医院引进多种国际领先的无痛人流术是一种无痛手术，女性在睡眠状态下接受手术，“一觉醒来”手术已经结束，整个手术过程仅需要几分钟。全程无痛技术可以保证患者术中、术后都不痛。
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